Prihaja hitrostna klinika!
HITROSTNA KLINIKA v organizaciji ŽKD Ledita, KD Slovan in TMG-BMC d.o.o.PodrobnostiHitrost je spretnost, hitrost SE DA naučiti, hitrost SE DA izboljšati, hitrost SE DA NATRENIRATI.Kje?V Domžalah od 30.7.2018 do 4.8.2018 na lokacijah SŠ Domžale, ŠP Domžale in ŠC Fit-Fit Domžale. Z vami bo delal mednarodno priznani trener za telesno pripravo Klemen Zaletel.Kurikulum vključuje:– osnove miofascialnega sproščanja– osnove mobilnosti in stabilnosti (kaj je bolj pomembno?)– sklop aktivacijskih vaj– abecedo dinamičnega ogrevanja– trening atletska abecede– trening agilnosti– propriocepcijske vaje– trening za razvoj relativne moči– osnove gibanja, pospeševanja in sprememb smeri– vaje za močno trebušno jedro (anti approach)– osnove pravilnega dihanja in umirjanja telesa– in še mnogo več…V sklopu klinike bomo izvedli tudi testiranje po vzoru lige NBA. Zmagovalca testiranja čaka lepa nagrada podjetja TMG-BMC d.o.o. v vrednosti 100€ (analiza mišic z metodo TMG).Klinika je namenjena vsem košarkarjem in košarkaricam letnik 2001 in mlajšim.Cena klinike je 150€ (v kolikor je plačilo izvedeno do dne 23.7.2018 je cena 125€). Plačilo se lahko izvede v več obrokih najkasneje do 28.7.2018.Prijava: 040/125192 (Elvira) ali zkdledita@gmail.com (število prijav je omejeno).
